「社内からの問い合わせ対応で一日が終わってしまった」
「マクロの修正やアカウント管理など、ルーチンワークに忙殺されている」
情報システム部門（情シス）の皆様、毎日このような課題に頭を抱えていませんか？ 企業のDX（デジタルトランスフォーメーション）を推進すべき立場でありながら、足元の運用保守に時間を奪われ、本来のクリエイティブな業務に時間を割けないというジレンマは、多くの情シス担当者が抱える共通の悩みです。
しかし、生成AI（ChatGPT、Claude、Geminiなど）を「優秀なアシスタント」として活用することで、その状況は劇的に変わります。コードの生成、エラーの解析、マニュアル作成、そして丁寧な社内メールの代筆まで、AIは情シス業務の約半分を効率化できるポテンシャルを秘めています。
この記事では、明日からすぐに実務で使える「情シス専用プロンプト」を厳選して100本紹介します。これらをコピペし、状況に合わせて微調整するだけで、業務スピードは格段に向上するはずです。
情シス業務におけるAI活用のポイント
プロンプトを紹介する前に、AIを使いこなすための重要なマインドセットを共有します。
具体的な指示が鍵
AIは「空気を読む」ことが苦手です。「いい感じのマニュアルを作って」と頼むよりも、「Windows 11のWi-Fi接続手順を、PC初心者の新入社員に向けて、3ステップで分かりやすく説明するマニュアルを作って」と指示する方が、精度の高い回答が得られます。
専門用語の翻訳機として使う
情シスの常識は、一般社員の非常識であることが多々あります。AIは「専門用語を噛み砕いて説明する」のが非常に得意です。ユーザー対応の際は、AIに「小学生でもわかるように書き換えて」と指示するだけで、問い合わせの往復回数を減らすことができます。
セキュリティへの配慮
これが最も重要です。社外秘の情報、社員の個人名、パスワード、APIキーなどは絶対に入力しないでください。固有名詞は「A社」「B部長」のように匿名化するか、ダミーデータに置き換えてからプロンプトに入力しましょう。
カテゴリ別：情シス・プロンプト集100選
ここからは、実務ですぐに使えるプロンプトをカテゴリ別に紹介します。[ ]で囲まれた部分は、ご自身の環境に合わせて書き換えて使用してください。
【1〜20】社内ヘルプデスク・問い合わせ対応編
社内からの「ネットが繋がらない」「PCが重い」といった問い合わせ対応を効率化します。
1. 怒っているユーザーへの丁寧な返信
あなたはプロの社内ヘルプデスク担当者です。
システム障害により業務が止まってしまい、怒っている社員からメールが来ました。
以下の要素を含めて、丁寧かつ共感を示した謝罪と現状報告のメール文面を作成してください。
・ご不便をおかけしていることへの深い謝罪
・現在、原因を特定し復旧作業中であること
・復旧の目処は[1時間後]であること
・トーン：誠実、冷静、低姿勢
2. 専門用語を使わないWi-Fi接続案内
[Windows 11]のWi-Fi接続手順を説明する文章を作成してください。
ターゲットはIT用語が苦手な社員です。
「SSID」や「プロトコル」などの専門用語は使わず、「ネットワーク名」「インターネットの鍵」などの平易な言葉に言い換えてください。
3. 「パスワードを忘れた」への定型対応
「ログインパスワードを忘れてしまった」という問い合わせに対する返信テンプレートを作成してください。
以下の手順を含めてください。
1. 情報システム部によるリセットは不可（セルフサービス利用）
2. [URL]にアクセスする
3. 「パスワードをお忘れの方」をクリック
4. 社員番号を入力して再発行
4. エラーメッセージの翻訳と解説
ユーザーから以下のエラーメッセージが送られてきました。
エラー文：[403 Forbidden: Access is denied.]
このエラーが何を意味しているのか、非エンジニアのユーザー向けに分かりやすく解説し、ユーザーが次に取るべきアクション（VPNの確認など）を3つ提案してください。
5. PCが重い時の一次切り分けリスト
「PCの動作が非常に重い」という問い合わせがありました。
電話でヒアリングする際に確認すべき項目を、優先度の高い順に5つリストアップしてください。
それぞれの項目について、なぜ確認が必要かも一言添えてください。
6. 複合機の紙詰まり対応案内
複合機[機種名]で頻繁に紙詰まりが起きると連絡がありました。
ユーザー自身で試せる簡単な対処法（給紙ローラーの清掃や用紙のセットし直しなど）を、ステップバイステップで案内するメール文面を作成してください。
7. 怪しいメールの判定依頼への回答
社員から「怪しいメールが届いたので見てほしい」と連絡がありました。
添付されたヘッダー情報や文面を確認する前に、ユーザーが誤ってURLをクリックしたり添付ファイルを開いたりしていないかを確認するための、初動ヒアリングメールを作成してください。
8. チャットツールの通知設定案内
[Slack]の通知が多すぎて困っている社員向けに、「メンションのみ通知する」設定の手順を分かりやすく教えてください。
PC版とスマホ版の両方の手順を記載してください。
9. ビデオ会議の音声トラブル対応
[Zoom]会議中に「相手の声が聞こえない」というトラブルが発生した際、ユーザーに確認してもらうべきチェックリストを作成してください。
（例：PCのミュート設定、スピーカーの出力先設定など）
10. VPN接続エラーの対応
自宅からVPNに繋がらないという問い合わせが増えています。
最も多い原因である「自宅のWi-Fiルーターの設定」や「VPNクライアントのバージョン」について確認を促す、全社向けのアナウンス文面を作成してください。
11. 貸与PC紛失時の緊急対応指示
社員から「会社のPCを電車に置き忘れた」と緊急連絡が入りました。
情報漏洩を防ぐために、その社員が直ちに行うべきアクションと、情報システム部に伝えるべき情報を箇条書きで指示してください。
12. ソフトウェアインストールの申請却下
社員から[フリーソフト名]のインストール申請がありましたが、セキュリティポリシー上、許可できません。
申請を却下する旨を伝えるメールを作成してください。
理由は「セキュリティリスクがあるため」ですが、代替案として社内標準の[推奨ソフト名]を案内する親切な内容にしてください。
13. 夜間・休日の問い合わせへの自動応答文
情シスの営業時間外（平日18時以降および土日祝）にメールを受信した際の、自動応答メッセージを作成してください。
・緊急時は[緊急連絡先]へ電話すること
・通常対応は翌営業日になること
を含めてください。
14. ブラウザのキャッシュクリア案内
WEBシステムが正常に表示されない不具合について、ブラウザのキャッシュクリアで直る可能性があります。
[Google Chrome]と[Microsoft Edge]のキャッシュクリア手順を、ショートカットキーを用いた方法で簡潔に説明してください。
15. Excelファイル破損時の復旧案内
「Excelファイルが開けなくなった」という相談に対し、Excelの「開いて修復する」機能の使い方を案内する文章を作成してください。
16. 社内ポータルのログイン手順案内
新入社員向けに、社内ポータルサイトへの初回ログイン手順を案内するメールを作成してください。
初期パスワードのルール（例：社員番号＋生年月日）と、初回ログイン後のパスワード変更必須について触れてください。
17. モニターが映らない時のトラブルシュート
「外部モニターに画面が映らない」という問い合わせに対し、ケーブルの接続確認、入力切替の確認、Windowsのディスプレイ設定（Windowsキー + P）の確認を促す手順書を作成してください。
18. キーボード入力おかしい（NumLockなど）
「キーボードで文字を入力すると数字になってしまう」など、入力トラブルに対するFAQを作成してください。
NumLockの影響や、IMEの設定確認について触れてください。
19. スマホの社内Wi-Fi設定案内
社用スマホ（iPhone/Android）を社内Wi-Fiに接続するための設定カード（配布用）に記載する文言を作成してください。
SSIDとパスワード入力の手順を極限までシンプルにしてください。
20. 問い合わせフォームへの誘導
電話での問い合わせを減らすため、社内Wiki上の「IT問い合わせフォーム」の利用を促す全社メールを作成してください。
フォームを利用することで、対応履歴が残り、より迅速な解決に繋がるメリットを強調してください。
【21〜40】スクリプト作成・自動化（GAS / PowerShell）編
Google Apps Script (GAS) や PowerShell を使った業務自動化コードを生成します。
21. 【GAS】フォーム回答時にメール通知
Googleフォームに回答があった際、その内容を特定のメールアドレス（admin@example.com）に自動送信するGoogle Apps Script（GAS）のコードを書いてください。
メールの件名は「【新規問い合わせ】フォーム回答がありました」としてください。
22. 【GAS】スプレッドシートから期限切れアラート
GoogleスプレッドシートのA列に「タスク名」、B列に「期限日」が入っています。
期限日が今日の日付を過ぎている行を検出し、担当者（C列のメールアドレス）にリマインドメールを送るGASコードを作成してください。
23. 【GAS】カレンダーの予定をチャットに通知
毎朝9時に実行し、Googleカレンダーの「今日の予定」を取得して、SlackのWebhook URLに投稿するGASコードを書いてください。
24. 【GAS】フォルダ内のファイル一覧を取得
指定したGoogleドライブのフォルダ内にある全てのファイル名とURLを取得し、アクティブなスプレッドシートに書き出すGASコードを作成してください。
25. 【GAS】定期的なバックアップ保存
指定したスプレッドシートをPDF化して、Googleドライブの指定フォルダに保存するGASコードを書いてください。ファイル名には実行日時を付与してください。
26. 【PowerShell】ADユーザーの一括作成
CSVファイル（ヘッダー：Name, ID, Department）を読み込み、Active Directoryに新規ユーザーを一括作成するPowerShellスクリプトを書いてください。
初期パスワードはランダム生成し、ログファイルに出力するようにしてください。
27. 【PowerShell】特定のプロセスを監視・再起動
特定のプロセス（例：notepad.exe）が動作しているか5分おきに確認し、停止していた場合は自動的に再起動させ、その旨をイベントログに記録するPowerShellスクリプトを作成してください。
28. 【PowerShell】ディスク容量の確認と通知
Cドライブの空き容量が10%以下になった場合、管理者宛に警告メールを送信するPowerShellスクリプトを作成してください。
29. 【PowerShell】PC情報の収集
社内ネットワーク上のPCに対して、PC名、IPアドレス、OSのバージョン、最終再起動日時を取得し、CSVファイルにエクスポートするスクリプトの骨組みを教えてください。
30. 【PowerShell】古いファイルの削除
指定したフォルダ内のファイルのうち、最終更新日から1年以上経過しているファイルを削除するPowerShellスクリプトを書いてください。
ただし、削除前に確認メッセージを表示しない（強制削除）設定にしてください。
31. 【Excelマクロ】複数シートの結合
Excelブック内の全てのシートのデータを、新しいシート「AllData」に縦に結合するVBAコードを作成してください。
各シートの1行目はヘッダーとして扱い、2回目以降はコピーしないようにしてください。
32. 【Excelマクロ】PDF一括出力
Excelの特定のシートを、デスクトップ上の「PDF出力」フォルダにPDFとして保存するVBAコードを書いてください。ファイル名はセルA1の値を使用してください。
33. 【SQL】重複データの抽出
テーブル[Users]において、メールアドレス（emailカラム）が重複しているユーザーを抽出するSQLクエリを書いてください。
34. 【SQL】月別売上の集計
テーブル[Sales]（columns: id, sales_date, amount）から、月ごとの売上合計を算出し、売上の多い順に並べるSQLクエリを作成してください。
35. 【Python】画像のリサイズ
フォルダ内の全てのJPG画像を読み込み、幅を800pxにリサイズして（アスペクト比保持）、別フォルダに保存するPythonスクリプトを書いてください。ライブラリはPillowを使用してください。
36. 【Python】CSVのJSON変換
「data.csv」を読み込み、それを「data.json」として出力するシンプルなPythonコードを作成してください。
37. 【正規表現】メールアドレスの抽出
テキストデータの中から、メールアドレスの形式に一致する文字列をすべて抽出するための正規表現パターンを教えてください。
38. 【Bat】ネットワーク設定の切り替え
IPアドレスを「DHCP（自動取得）」にするバッチファイルと、「固定IP（192.168.1.100）」にするバッチファイルの2種類を作成してください。
39. 【HTML/CSS】メンテナンス画面の作成
システムメンテナンス中に表示する、シンプルで見やすいHTMLとCSSを作成してください。
「現在メンテナンス中です」「終了予定：〇〇:〇〇」という文言を含め、中央揃えのデザインにしてください。
40. コードの解説依頼
以下のコードが何をしているのか、1行ずつコメントを入れて解説してください。
[ここに理解したいコードを貼り付け]
【41〜60】セキュリティ・インフラ管理編
サイバーセキュリティ対策や、サーバー・クラウド管理に関するプロンプトです。
41. 標的型攻撃メール訓練の文面作成
全社員向けに行う「標的型攻撃メール訓練」で使用する、疑似的なフィッシングメールの文面を作成してください。
テーマは「【重要】給与明細の電子化に伴う確認依頼」とし、違和感を持たれにくいが、よく見ると怪しい点（URLなど）が含まれる内容にしてください。
42. パスワードポリシーの策定
NISTのガイドラインを参考に、現代的で安全なパスワードポリシー（文字数、有効期限の廃止、多要素認証の推奨など）の案を作成してください。
43. インシデント発生時の初動対応チェックリスト
マルウェア感染の疑いがあるPCが発見された際の、情シス担当者がとるべき初動対応チェックリストを作成してください（LANケーブル抜線、ログ保全など）。
44. AWS S3のバケットポリシー生成
AWS S3バケット[my-secure-bucket]に対し、特定のIPアドレス[203.0.113.0/24]からのみアクセスを許可するバケットポリシーのJSONを生成してください。
45. ファイアウォール設定の理由説明
経営層に対し、なぜ外部からのリモートデスクトップ接続（RDP）ポートを閉じる必要があるのか、セキュリティリスク（ランサムウェアなど）の観点から説明する文章を作成してください。
46. BYOD利用ガイドラインの骨子
個人のスマートフォンを業務利用（BYOD）させる際のガイドラインを作成したいです。
セキュリティ確保、紛失時の対応、プライバシー保護の観点から含めるべき項目をリストアップしてください。
47. 脆弱性診断ツールの比較
Webサイトの脆弱性診断を行いたいと考えています。
オープンソースの「OWASP ZAP」と商用ツールの一般的な違い、メリット・デメリットを表形式でまとめてください。
48. ログ監視のアラート基準設定
社内ファイルサーバーのアクセスログ監視において、どのような挙動を「異常」としてアラート発報すべきか、具体的なシナリオを5つ挙げてください（例：短時間の大量削除など）。
49. ISMS（ISO27001）教育資料の構成
全社員向けの年次情報セキュリティ教育（eラーニング）のカリキュラム案を作成してください。
所要時間は20分程度とし、最近の脅威トレンドや社内ルールの再確認を含めてください。
50. クラウド利用申請書の項目案
各部署が勝手にクラウドサービス（SaaS）を契約しないよう、事前申請制度を作ります。
「クラウドサービス利用申請書」に必要な項目（サービス名、保存するデータの機密性、認証方式など）を列挙してください。
51. ランサムウェア対策の啓蒙
「ランサムウェア」とは何か、感染するとどうなるか、どうすれば防げるかを、IT知識のない社員にも伝わるように解説した社内掲示板用の記事を作成してください。
52. 多要素認証（MFA）導入のアナウンス
来月から全社システムで多要素認証（MFA）を必須化します。
手間が増えることへの反発を想定し、なぜMFAが必要なのか、それによって個人のアカウントがどう守られるのかを説得力を持って伝える導入案内文を作成してください。
53. USBメモリ使用禁止の通達
情報漏洩対策として、私物USBメモリの使用を全面禁止することになりました。
この決定を通知し、データのやり取りには社内クラウドストレージを使用するよう誘導する文面を作成してください。
54. サーバーリプレイスの稟議書ネタ
老朽化した物理サーバーをクラウド（Azure）へ移行するための稟議書を作成しようとしています。
オンプレミス運用のリスクと、クラウド移行によるコストメリット（TCO削減）、BCP対策としての有効性を強調した文章を作成してください。
55. SSL証明書更新のリマインド管理
SSL証明書の更新忘れを防ぐため、どのような管理フローを構築すべきか、ツールを使わない小規模な運用におけるベストプラクティスを提案してください。
56. Wi-Fiの暗号化方式の違い説明
WEP、WPA2、WPA3の違いについて、セキュリティ強度の観点から分かりやすく比較解説してください。なぜWEPを使ってはいけないのかを強調してください。
57. ゼロトラストの簡易説明
経営会議で「ゼロトラストセキュリティ」について聞かれました。
「何も信頼しない」という概念を、現実世界の警備システムなどに例えて、非技術者にもわかるように説明してください。
58. 退職者のアカウント削除手順書
社員が退職する際のIT資産回収およびアカウント停止手順書（チェックリスト）を作成してください。
Active Directory、SaaSアカウント、貸与PC、入館証などを網羅してください。
59. ネットワーク構成図の要素洗い出し
社内ネットワーク構成図を更新する必要があります。
ルーター、スイッチ、ファイアウォール以外に、構成図に記載しておくべき重要な要素（VLAN ID、IPアドレス帯、物理的な場所など）をリストアップしてください。
60. 災害時のBCP対策（IT編）
大規模地震が発生した際、情シスが最優先で確保すべき通信手段やシステム復旧の優先順位について、BCP（事業継続計画）に盛り込むべきガイドラインの案を作成してください。
【61〜80】ドキュメント作成・マニュアル・企画書編
マニュアル作成や企画書、報告書など、文章作成業務を支援します。
61. マニュアルの目次構成案
新しい勤怠管理システムのマニュアルを作成します。
一般社員向け（打刻・申請）と、承認者向け（承認・修正）の内容を網羅した、分かりやすい目次構成を提案してください。
62. 手順書を分かりやすくリライト
以下の箇条書きの手順書を、初心者でも迷わず操作できるように、補足説明や注意点を加えた丁寧な文章にリライトしてください。
[手順の箇条書きを貼り付け]
63. 会議の議事録要約
以下の会議の文字起こしテキストから、決定事項（ToDo）と保留事項、次回の会議日程を抽出して、箇条書きでまとめてください。
[会議のテキストデータを貼り付け]
64. 業務フロー図のテキスト化
入社手続きの業務フローを整理したいです。
人事部からの連絡を受け、情シスがPCを手配し、アカウントを作成し、本人に通知するまでの一連の流れを、Mermaid記法でフローチャートとして記述してください。
65. 日報・週報のテンプレート作成
情シスチーム内での情報共有を円滑にするための、日報フォーマットを作成してください。
「今日の作業」「発生したトラブル」「明日の予定」「共有事項」を含めてください。
66. プロジェクト完了報告書
PCリプレイスプロジェクト（全社100台）が無事完了しました。
プロジェクトの概要、成果（スペック向上による業務効率化）、発生した課題と解決策、今後の運用方針を含めた完了報告書の構成案を作成してください。
67. 新システム導入の社内説明会スライド構成
新経費精算システムの導入説明会で使用するプレゼン資料の構成案を作成してください。
スライド枚数は10枚程度とし、各スライドで伝えるべきキーメッセージを記述してください。
68. 専門書・技術書の要約
（特定の技術記事やドキュメントのURLやテキストを指定して）
この記事の内容を、忙しい上司のために3つのポイントに絞って要約してください。
69. アンケート項目の作成
現在の社内IT環境に対する満足度調査アンケートを実施します。
PCのスペック、ネットワーク速度、ヘルプデスクの対応、導入してほしいツールなどを聞き出すための設問を10個作成してください。
70. 失敗事例の分析レポート
システム障害が発生し、復旧に時間を要した件について「なぜなぜ分析」を行いたいです。
根本原因を突き止めるための質問の深掘り例（5回のWhy）を作成してください。
71. FAQページのコンテンツ案
社内ポータルに掲載する「よくある質問（FAQ）」を充実させたいです。
一般的に情シスに寄せられる質問トップ10を挙げ、それぞれの回答案を作成してください。
72. 予算申請のための比較表
A社製品（高機能・高価格）とB社製品（標準機能・低価格）を比較検討しています。
コスト、機能、サポート、導入しやすさの4軸で比較する表のフォーマットを作成してください。
73. 採用面接の質問リスト
情シス担当者を採用する際の面接質問リストを作成してください。
技術スキルだけでなく、コミュニケーション能力やトラブル対応時のストレス耐性を見極めるための質問を含めてください。
74. パート・アルバイト向け誓約書
短期アルバイト向けに、業務で知り得た情報を口外しないことを約束させる「秘密保持誓約書」の簡易的な文面を作成してください。
75. 稟議書の説得力アップ
以下の稟議書の文章を、経営層に「投資対効果が高い」と感じさせるような、よりビジネスライクで説得力のある表現に修正してください。
[稟議書のドラフトを貼り付け]
76. 感謝メールの作成
システム障害対応で協力してくれたベンダーの担当者に対し、迅速な対応への感謝を伝えるメールを作成してください。
77. 督促メールの作成（優しめ）
貸与PCの返却期限を過ぎている社員に対し、返却を促すメールを作成してください。
事務的な冷たさを避け、「お忙しいところ恐縮ですが」といった配慮を含めてください。
78. 注意喚起のアナウンス
会議室のプロジェクターの電源切り忘れが多発しています。
節電と機器寿命の観点から、退室時の確認を徹底するようお願いする、少しユーモアを交えた貼り紙の文言を作成してください。
79. IT用語集の作成
新入社員向け研修資料に載せる「社内でよく使われるIT用語集」を作りたいです。
「サーバー」「クラウド」「VPN」「SaaS」「ブラウザ」の5つについて、直感的にわかる説明文を書いてください。
80. 次期IT中期計画の骨子
今後3年間のIT中期計画を策定する必要があります。
「DX推進」「セキュリティ強化」「クラウドシフト」「ペーパーレス化」を柱とした場合の、ロードマップの骨子を作成してください。
【81〜100】Excel関数・小技・その他便利ツール編
日常の「ちょっとした面倒」を解決するプロンプトです。
81. Excel関数の作成（VLOOKUP代替）
Excelで、A列の社員番号をキーにして、別シートのデータから氏名を取得したいです。
XLOOKUP関数を使った数式を教えてください。また、該当がない場合に「未登録」と表示させる方法も併せて教えてください。
82. 複雑なExcel条件式（IF関数）
Excelで、A1セルの値が80以上なら「A」、60以上なら「B」、それ以外は「C」と表示させるNESTしたIF関数の式を書いてください。
また、IFS関数を使った場合の式も教えてください。
83. テキストデータの整形
以下の名簿リスト（「姓 名」の形式）を、「姓,名」のCSV形式に変換してください。
[名簿リストを貼り付け]
84. ダミーデータの生成
システムのテスト用に、架空の顧客データ（氏名、電話番号、メールアドレス、住所）をCSV形式で10件生成してください。
85. 英語ドキュメントの翻訳
以下の英語の技術ドキュメントを、日本のITエンジニアが違和感なく読める自然な日本語に翻訳してください。
[英文を貼り付け]
86. コマンドラインの解説
Linuxコマンド `tar -czvf archive.tar.gz /path/to/directory` の各オプション（c, z, v, f）が何を意味しているのか解説してください。
87. 正規表現のテスト
作成した正規表現 `^\d{3}-\d{4}$` が、日本の郵便番号形式（例：123-4567）に正しくマッチするか検証し、マッチしない例をいくつか挙げてください。
88. JSONデータの整形（Pretty Print）
以下の崩れたJSONデータを、インデントをつけて読みやすく整形してください。
[JSONデータを貼り付け]
89. Markdown記法の変換
以下のテキストを、Notionなどのエディタで見出しやリストが反映されるMarkdown形式に変換してください。
[プレーンテキストを貼り付け]
90. パスワード生成
記号（!@#$%^&*）を含み、大文字・小文字・数字を混ぜた16桁のランダムなパスワードを5つ生成してください。
ただし、O（オー）と0（ゼロ）、I（アイ）とl（エル）など紛らわしい文字は除外してください。
91. 命名規則のアイデア出し
社内サーバーのホスト名の命名規則を新しく決めたいです。
管理しやすく、拡張性のある命名ルールのアイデアを3案出してください（例：場所+役割+番号など）。
92. 変数名の提案
プログラミングにおいて、「ユーザーの最終ログイン日時」を格納する変数名を、キャメルケース、スネークケースそれぞれで3つずつ提案してください。
93. コピペ用定型文の作成
チャットツールでよく使う「承知いたしました。対応します。」「確認して折り返しご連絡します。」などの丁寧な定型文バリエーションを5つ作成してください。
94. 検索クエリの作成
Google検索で、特定の技術エラーについて解決策を探したいですが、古い情報ばかりヒットします。
「2024年以降」の情報に絞り、かつ「PDFファイル」を除外して検索するための検索演算子を使ったキーワード例を教えてください。
95. スケジュール調整文
複数の参加者候補日（A日程、B日程、C日程）を提示し、調整をお願いするメール文面を作成してください。
調整ツール（調整さん等）を使わない場合の、テキストベースでのやり取り用です。
96. Cron式の生成
Linuxのcrontab設定において、「平日の朝9時から18時まで、30分おきに実行する」設定の記述（Cron式）を教えてください。
97. 色コードの変換
RGB値 (255, 99, 71) を、WEBで使用する16進数カラーコード（#xxxxxx）に変換してください。
98. 単位変換
100Mbpsの回線速度で、50GBのファイルをダウンロードするのにかかる理論上の時間を計算してください。計算過程も示してください。
99. タイムゾーン変換
日本時間（JST）の2024年1月15日 10:00AMは、協定世界時（UTC）と太平洋標準時（PST）ではそれぞれ何月何日の何時ですか？
100. 情シスへの励まし
毎日トラブル対応や見えない運用作業に追われている情シス担当者に向けて、その仕事の重要性を称え、モチベーションが上がるようなメッセージを作成してください。
最後に：AIはあなたの「最強のパートナー」
ここまで100本のプロンプトを紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。
「これならすぐに使えそうだ」と感じるものがいくつかあったはずです。
情報システムの業務は多岐にわたり、深い専門知識と幅広い対応力が求められます。一人ですべてを抱え込むのではなく、AIというパートナーに単純作業や下書きを任せることで、あなたは「人間にしかできない判断」や「本質的な改善業務」に集中できるようになります。
まずは、今日一番面倒だと感じた作業から、AIに任せてみてください。その小さな一歩が、あなたの働き方を、そして会社のシステム環境を大きく変えるきっかけになるはずです。